Gymnastik für Seniorinnen und Senioren leichte Bewegungen mit Spaß

Die Selbständigkeit im eigenen Lebensumfeld erhalten, den Alltag tatkräftig und selbstbestimmt bewältigen, soviel Freude wie möglich erleben – das ist es doch was Menschen in hohem Alter bewegt. 

Wir helfen Ihnen dabei durch Bewegung. Einfache Übungen, auch mal mit Musik, leichte Gymnastik, alles ohne Leistungsdruck. Das hält Sie beweglich und gibt Sicherheit.

Sanft und einfühlsam wird jeder Teilnehmer individuell und liebevoll umsorgt. Ein kleines Schwätzchen zwischendurch und auch mal gemeinsames Feiern – das ist mindestens ebenso wichtig…

Kurz+Knackig

was: Gymnastik Seniorinnen 70+
wann: Dienstags, 14:30 Uhr
wo: Oberwaldhalle Rauental (Lageplan)
was mitbringen: sportliche Bekleidung, Hallenschuhe